非凡音廣播電台 LIBRA RADIO FM98.5 - 非凡音DJ討論區 - 何風【何風有約】 - 夢遊症

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夢遊症



家寧		 2020-09-16 09:29:48
何風大帥哥你好:我最近遇到一個問題很困擾，就是我會夢遊~
而且每次夢遊都會嚇到我的家人，請問何風主持人有甚麼辦法可以不要讓我一直夢遊嗎?
想說你應該會有想法
非凡音小天使回覆：
哈囉!!家寧早安
關於夢遊，還是建議你去看醫生
才能獲得幫助以及正確的治療方式喔
何風主持人倒是可以建議你多聽音樂、運動放鬆一下
別給自己太大壓力，適時抒發心情
可以跟好朋友或是何風聊天互動
這樣睡眠會品質會有幫助喔
提供參考~~
#1



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