非凡音廣播電台 LIBRA RADIO FM98.5 - 非凡音DJ討論區 - 何風【何風有約】 - 戒飲料方法

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戒飲料方法



雨霏		 2019-08-06 09:28:45
何風主持人喜歡喝飲料嗎?我非常喜歡喝全糖珍奶，朋友常常要我不要喝那麼甜，不然以後會得糖尿病，聽了就覺得可怕，所以我想戒掉飲料，但是....執行後就覺得根本不可能，何風主持人有什麼辦法嗎?可以提供給我參考嗎?
非凡音小天使回覆：
雨霏您好
何風平常不喝飲料  都是喝水
何風也建議不要喝太甜  避免造成身體負擔
所以最好還是喝水比較健康
建議用減少方式試試  或是運動轉移注意力
自己可以帶水或是自製茶類會比較安心健康喔
#1



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